Диетический салат с тунцом и овощами
19.12.2023, 11:37

Диетический салат с тунцом и овощами

Приготовим диетический салат с тунцом и овощами, который понравится всем. Салат легкий, отлично подойдет в качестве ужина или даже на праздничный стол. Помимо тунца предлагаю добавить в салат сладкую кукурузу, а свежую нотку добавим зеленым луком и огурцом, также используем в рецепте яйца. Для заправки такого салата возьмем оливковое масло и немного лимонного сока. Подавать салат можно смело на ужин.

Диетический салат с тунцом и овощами приготовление пошагово

Ингредиенты:

Тунец консервированный 120 Грамм
Огурец 100 Грамм
Кукуруза консервированная 100 Грамм
Зеленый лук 15 Грамм
Яйца 2 Штуки
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец молотый По вкусу

Приготовление:

Шаг 1. Два куриных яйца отварите вкрутую. После яйца остудите и почистите. Нарежьте яйца небольшими кубиками и переложите в салатник.
Шаг 2. Добавьте к яйцам сладкую консервированную кукурузу.
Шаг 3. Свежие огурцы ополосните и просушите, после нарежьте небольшими кусочками и переложите в салат.
Шаг 4. Добавьте в салат тунец и мелко нарезанный зеленый лук. Заправьте салат маслом и лимонным соком, по вкусу добавьте соль и перец.
Шаг 5. Перемешайте все ингредиенты, снимите пробу и подавайте салат к столу.
Шаг 6. Диетический салат с тунцом и овощами готов!

Приятного аппетита!

Категория: Блюда из рыбы | Добавил: Кулинар | Теги: салат, Диетический салат, Диетический салат с тунцом и овощам
Просмотров: 54 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024.