Безумно вкусный салат отлично подойдет как для перекуса, так и для легкого ужина. По желанию вы можете добавить в него и другие овощи, свежую зелень, различные заправки и соусы. Красочный салат готовится очень быстро и просто. Вы сможете порадовать им свою вторую половинку и приятно провести время. Не забудьте заранее охладить бутылочку белого вина, она придется как раз кстати!
Салат с авокадо и мясом криля приготовление пошагово
Ингредиенты:
Мясо криля 80 Грамм
Авокадо 1 Штука
Яйцо куриное отварное 2 Штуки
Майонез 1 Ст. ложка
Соль 1 Щепотка
Перец черный молотый 1 Щепотка
Шпинат 1 Пучок
Приготовление:
Шаг 1. Куриные яйца заранее отварите примерно 12 минут и резко остудите в ледяной воде.
Шаг 2. Промойте листья шпината в воде, срежьте стебли и стряхните лишнюю влагу. Выложите на тарелку. Можно заменить их листовым салатом, рукколой.
Шаг 3. Очистите отварные куриные яйца от скорлупы и промойте в воде. Нарежьте на четвертинки и выложите на тарелку.
Шаг 4. Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку. Нарежьте мякоть ломтиками и выложите на тарелку. Если не планируете подавать блюдо сразу, то сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы мякоть не потемнела.
Шаг 5. Добавьте майонез любой жирности или любой другой соус, заправку по вашему вкусу. Отожмите от маринада мясо криля, выложите на тарелку.
Шаг 6. Посолите и поперчите. Подайте салат к столу сразу же после его приготовления, пока в нем сохраняется максимум полезных минералов и витаминов.
Шаг 7. Салат с авокадо и мясом криля готов!
Приятного аппетита!
| 