Салат с тунцом и белой фасолью
04.03.2024, 12:00

Салат с тунцом и белой фасолью

Салат с тунцом и белой фасолью - это вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для легкого обеда или перекуса. Для его приготовления понадобится всего несколько простых ингредиентов: салатные листья, белая фасоль, тунец в масле, свежие огурцы, растительное масло, сок лимона, соль и перец. Процесс приготовления салата довольно прост и занимает минимум времени. Для начала нужно подготовить все ингредиенты: салатные листья промыть, обсушить и нарвать руками на небольшие кусочки; огурцы нарезать небольшими кусочками; тунца размять вилкой на мелкие кусочки; фасоль промыть под холодной водой и обсушить. Далее все ингредиенты смешиваются в большой миске: салатные листья, огурцы, тунец и фасоль. Затем следует приготовить заправку для салата: смешать растительное масло с соком лимона, добавить соль и перец по вкусу, тщательно перемешать до однородной массы. Заправкой полить салат и аккуратно перемешать, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись соусом.
Готовый салат можно подавать на стол сразу после приготовления. Он будет еще вкуснее, если дать ему настояться в холодильнике 10-15 минут перед подачей. Этот простой и быстрый рецепт обязательно придется по вкусу всем любителям вкусных и полезных салатов.

Как приготовить Салат с тунцом и белой фасолью


Ингредиенты:

Тунец консервированный 80 Грамм
Фасоль белая 100 Грамм
Салатные листья 50 Грамм
Огурцы свежие 100 Грамм
Масло растительное 1 Ст. ложка
Сок лимона 1 Ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Приготовление:

Шаг 1. На тарелку разложите промытые салатные листья.
Шаг 2. Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат.
Шаг 3. Разложите в салат кусочки консервированного тунца.
Шаг 4. Заправьте салат маслом и лимонным соком. После добавьте соль, перец. Дайте салату настояться и подавайте к столу.
Шаг 5. Салат с тунцом и белой фасолью готов!

Приятного аппетита!

Категория: Блюда из рыбы | Добавил: Кулинар | Теги: Салат с тунцом и белой фасолью, Салат с тунцом, салат
Просмотров: 58 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024.