Полезный и сочный фруктовый салат приготовьте и для взрослых, и для детей. Можно использовать любые фрукты без кислинки и добавлять топпинг, сироп, варенье и т.д. Красочный и вкусный фруктовый салат подается к столу сразу же после приготовления, пока в нем присутствует максимум полезных витаминов и микроэлементов! Обязательно угостите им детей, они будут в восторге от такого лакомого блюда.
Фруктовый салат с заправкой из авокадо и йогурта приготовление пошагово
Ингредиенты:
Груша 1 Штука
Яблоко 1 Штука
Апельсин 1 Штука
Киви 1 Штука
Авокадо 1/2 Штуки
Кумкват 2-4 Штук
Йогурт 100 Миллилитров (питьевой)
Банан 1 Штука
Сок лимонный 1 Чайная ложка
Приготовление:
Шаг 1. Фрукты используйте по своему вкусу, главное, не кислые, так как в составе ингредиентов отсутствует сахар.
Шаг 2. Промойте в воде яблоко и грушу. Очистите яблоко от кожуры, разрежьте фрукты на четвертинки и удалите семенные блоки. Еще раз промойте и нарежьте кубиками. Высыпьте нарезку в миску, салатник.
Шаг 3. Очистите киви, апельсин и банан от кожуры. Апельсин разделите на дольки и удалите косточки. Нарежьте фрукты кубиками и добавьте в емкость. Все перемешайте.
Шаг 4. Очистите половину авокадо, нарежьте мякоть кубиками и помните ее в пиале вместе с йогуртом, перемешайте. У вас должна получиться салатная заправка. Вмешайте в нее 1 ч.л. лимонного сока, чтобы заправка не потемнела.
Шаг 5. Выложите часть приготовленного салата в креманку или пиалу и дополните заправкой с авокадо.
Шаг 6. Украсьте фруктовый салат ломтиками кумквата и свежей мятой, подайте его к столу сразу же после приготовления.
Шаг 7. Фруктовый салат с заправкой из авокадо и йогурта готов!
Приятного аппетита!
| 