Овощной салат с брынзой и семенами льна
11.10.2022, 13:42

Овощной салат с брынзой и семенами льна

Вкусный и полезный салат, который отличный подходит для диеты, направленной на похудение или поддержание веса. Им легко можно заменить один прием пищи. Для приготовления салата можно использовать болгарскую брынзу или греческую фету, что больше любите. Соль в салат можно не добавлять, поскольку эти виды сыра содержат ее достаточное количество. При желании укроп можно заменить на свежий базилик или кинзу, они сделают салат более ароматным.

Овощной салат с брынзой и семенами льна приготовление пошагово

Ингредиенты:

Брынза  — 100 Грамм
Помидор  — 1 Штука
Огурец  — 2 Штуки
Перец болгарский  — 1 Штука
Лук белый  — 30 Грамм
Семена льна  — 1 Чайная ложка
Масло оливковое  — 2 Ст. ложки
Укроп  — 10 Грамм
Соль  — По вкусу
Перец  — По вкусу

Приготовление:

Шаг 1. Овощи и укроп промойте и обсушите насухо.
Шаг 2. Обрежьте на огурцах хвостики, удалите место плодоножки на помидоре, нарежьте овощи небольшими ломтиками, выложите в глубокую миску.
Шаг 3. Болгарский перец почистите от семян и плодоножки, мякоть нарежьте кубиком. Таким же кубиком порежьте брынзу. Белый сладкий лук нарежьте тоненькими слайсами.
Шаг 4. Добавьте рубленый укроп, заправьте оливковым маслом и свежемолотым перцем, перемешайте салат.
Шаг 5. Овощной салат с брынзой и семенами льна готов!

Приятного аппетита!

Категория: Салаты | Добавил: Кулинар | Теги: Овощной салат, Овощной салат с брынзой и семенами , салат
Просмотров: 205 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024. uCoz