01.04.2024, 11:21 | |
Теплый салат с тыквой и киноа - это вкусное и питательное блюдо, которое идеально подойдет для обеда или ужина. Сочетание тыквы, киноа, помидоров, красного лука и грецких орехов создает неповторимый вкус и текстуру, а кинза и кейл добавляют свежие нотки. Киноа следует отварить в подсоленной воде до готовности, а тыкву нарезать небольшими кусочками и запечь в духовке. В это время нарезать помидоры, красный лук и кинзу, а затем добавить их к тыкве и киноа. Грецкие орехи измельчить и также добавить в салат. Посолить, поперчить, добавить паприку, острый перец и сухой чеснок для аромата. Кейл нарезать и обжарить на оливковом масле, затем добавить в салат и перемешать. Подавать теплым, наслаждаясь неповторимым вкусом и ароматом этого блюда! Как приготовить Теплый салат с тыквой и киноаИнгредиенты: Тыква 150 Грамм Приготовление: Шаг 1. Киноа промойте, откиньте на сито. Переложите в кастрюлю с толстым дном и влейте воду. Подсолите и варите около 20-25 минут на небольшом огне под крышкой. Приятного аппетита! | |
| |
Просмотров: 62 | |
Всего комментариев: 0 | |