Диетические сырники в духовке без муки и сахара
12.08.2022, 14:10

Диетические сырники в духовке без муки и сахара

Сырники в духовке — это вкусно и полезно! В диетические сырники не добавляются мука и сахар. Вместо этого, для того, чтобы сохранить форму и вкус, я предлагаю добавить псиллиум и заменитель сахара. Сырники получаются невероятно нежными и ароматными. Они отлично держат форму, не растекаются, не имеют мучного вкуса. Это быстрый и полезный завтрак для всей семьи! Берите на заметку рецепт!

Диетические сырники в духовке без муки и сахара приготовление пошагово

Ингредиенты:

Творог  — 450 Грамм (нежирный)
Яйца куриные  — 2 Штуки
Сахарозменитель  — По вкусу
Писллиум  — 1 Ст. ложка
Масло растительное  — 1 Чайная ложка (для смазывания формы)

Приготовление:

Шаг 1. В подходящую посуду выложите творог, добавьте сахарозментель по вашему вкусу. У меня стевия, я добавила 1/2 ч.л.
Шаг 2. Вбейте куриные яйца, перемешайте их с творогом.
Шаг 3. Добавьте псиллиум.
Шаг 4. Перемешайте творожную массу со псиллиумом и оставьте на 10-15 минут, чтобы она набухла.
Шаг 5. Из полученной массы скатайте шарики, выложите в форму для запекания, которою можно смазать маслом или выстелить пергаментом. Поставьте выпекаться в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 15 минут.
Шаг 6. Готовые сырники подавайте с медом и ягодами, а также можно подать сметану или греческий натуральный йогурт.

Приятного аппетита!

Категория: Выпечка | Добавил: Кулинар | Теги: Сырники, Диетические сырники в духовке без м
Просмотров: 200 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024. uCoz