09.03.2024, 12:36 | |
Амарантовая каша с грушей и фундуком - это вкусное и питательное блюдо, которое станет отличным началом дня. В состав этой каши входят амарант, молоко, кокосовые сливки, сахар, груша, корица, фундук и сливочное масло. Амарант - это уникальное растение, которое содержит множество полезных веществ, таких как белок, клетчатка, антиоксиданты и витамины. Он также является источником сквалена - вещества, которое помогает укрепить иммунитет и защитить организм от свободных радикалов. Готовую кашу нужно выложить в тарелку, сверху украсить грушей и посыпать измельченным фундуком. Такое блюдо не только порадует своим вкусом, но и принесет пользу для здоровья, благодаря содержанию амаранта и других полезных ингредиентов. Как приготовить Амарантовая каша с грушей и фундукомИнгредиенты: Амарант 60 Грамм Приготовление: Шаг 1. Амарант залейте молоком и доведите до кипения. Варите на среднем огне около 20 минут. Периодически помешивайте. Приятного аппетита! | |
| |
Просмотров: 100 | |
Всего комментариев: 0 | |