Белковый омлет на молоке в микроволновке
02.12.2023, 10:45

Белковый омлет на молоке в микроволновке

Омлет — традиционное блюдо для завтрака. Хочу предложить приготовить белковый омлет на молоке в микроволновке. Простой, но в то же время вкусный и полезный завтрак за считанные минуты. Омлет получается нежный и невероятно воздушный — это идеальное начало дня! Подавайте блюдо со свежими овощами, горячими тостами, чашечкой кофе или со стаканом свежевыжатого сока. Количество я указала на одну порцию, если у вас больше едоков, то увеличьте ингредиенты пропорционально.

Белковый омлет на молоке в микроволновке приготовление пошагово

Ингредиенты:

Яичный белок 1 Штука
Молоко 1 Ст. ложка
Соль 1 Щепотка
Зелень По вкусу (петрушка или укроп)

Приготовление:

Шаг 1. Отделите желток от белка. Желток нам не понадобится, вы можете его использовать на своё усмотрение.
Шаг 2. Переложите белок в глубокую миску, добавьте соль и взбейте миксером до устойчивых пиков.
Шаг 3. Добавьте измельчённую свежую зелень. Зелень по желанию можете заменить на любые сухие ароматные травы. В этот же момент влейте молоко.
Шаг 4. Аккуратно перемешайте.
Шаг 5. Переложите белковую массу в ёмкость, которая подходит для приготовления в микроволновой печи. Я использую обычную кружку.
Шаг 6. Поставьте ёмкость в СВЧ печь и готовьте на максимальной мощности 1 минуту.
Шаг 7. Белковый омлет на молоке в микроволновке готов!

Приятного аппетита!

Категория: Закуски | Добавил: Кулинар | Теги: Белковый омлет на молоке в микровол, Белковый омлет на молоке, омлет, Белковый омлет
Просмотров: 105 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024. uCoz