Каша из сорго
01.04.2024, 12:46

Каша из сорго

Каша из крупы сорго - это вкусный и питательный завтрак, который поможет вам начать день с энергией и хорошим настроением. Эта каша особенно полезна для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом, так как она содержит много витаминов, минералов и белка. Крупа сорго богата клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и снижает уровень холестерина в крови. Она также содержит железо, необходимое для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Подавать кашу горячей, украсив свежими ягодами, такими как клубника или голубика. Каша из крупы сорго идеально сочетается с ягодами, которые придают ей свежесть и яркий вкус. Это блюдо станет отличным началом дня и подарит заряд бодрости на весь день!

Как приготовить Каша из сорго

Ингредиенты:

Крупа сорго 60 Грамм
Молоко 240 Миллилитров
Сахар По вкусу
Соль 1 Щепотка
Сироп топинамбура По вкусу
Ягоды 30 Грамм (клубника, голубика)

Приготовление:

Шаг 1. Крупу сорго измельчите блендером или в кофемолке. Так время приготовление каши сократится в два раза. Если сорго измельчить в кофемолке, то каша получится более кремовой и однородной, а блендером сохранится текстура.
Шаг 2. Пересыпьте сорго в ковшик или кастрюлю с толстым дном. Добавьте сахар и щепотку соли.
Шаг 3. Влейте молоко. На среднем огне доведите до кипения и убавьте температуру. Готовьте кашу на медленно огне около 25-30 минут под крышкой. Периодически помешивайте, чтобы крупа не сбивалась в ком и не прилипала ко дну.
Шаг 4. После выключите плиту и дайте каше постоять ещё 5-10 минут.
Шаг 5. Подавать кашу можно со свежими ягодами и сладким сиропом.
Шаг 6. Каша из сорго готова!

Приятного аппетита!

Категория: Закуски | Добавил: Кулинар | Теги: каша, Каша из сорго
Просмотров: 66 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024.