Протеин с бананом
04.08.2023, 13:08

Протеин с бананом

Предлагаю рецепт классического протеинового коктейля с бананом. Если вы занимаетесь спортом или придерживаетесь здорового питания, то точно оцените! Ниже я расскажу подробнее, как приготовить протеин с бананом. Вместо молока можно использовать также фруктовый сок. Финики можно заменить на сироп топинамбура или мед. Напиток получается приятным на вкус, хорошо насыщает и придает сил. Подойдет для завтрака или быстрого перекуса.

Протеин с бананом приготовление пошагово

Ингредиенты:

Банан 1 Штука
Протеин порошковый 30 Грамм
Молоко 200-250 Миллилитров
Финики 3-4 Штук

Приготовление:

Шаг 1. Финики замочите в теплой воде на 5 минут. Снимите жесткую кожицу и уберите косточки.
Шаг 2. Банан очистите и нарежьте кружочками.
Шаг 3. Переложите в стакан для блендера банан и финики, добавьте протеин и щепотку корицы.
Шаг 4. Затем влейте молоко.
Шаг 5. Измельчите полученный состав блендером до однородности.
Шаг 6. Протеин с бананом готов!

Приятного аппетита!

Категория: Закуски | Добавил: Кулинар | Теги: протеин, Протеин с бананом
Просмотров: 135 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024. uCoz