14.12.2022, 14:23 | |
Шпинат отличный источник железа, витаминов группы B и клетчатки. А самый простой способ съесть его много - приготовить из шпината смузи. Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи «Шпинатный». Банан и манго выбирайте спелые и сладкие, так смузи получится вкуснее. Вместо манго можно использовать также ананас. Шпинат используйте свежий, с замороженным получается невкусно. Смузи отлично сочетается с фруктами, а сам имеет приятный нейтральный вкус. Он получается вкусным, с приятной консистенцией и очень полезным! Смузи Шпинатный приготовление пошаговоИнгредиенты: Шпинат — 100 Грамм Приготовление: Шаг 1. Банан очистите и заморозьте на пару часов, так смузи получится более гладким и воздушным по консистенции. Если времени нет, то этот шаг можно пропустить. Приятного аппетита! | |
| |
Просмотров: 164 | |
Всего комментариев: 0 | |