Зеленый смузи для похудения
14.12.2022, 13:56

Зеленый смузи для похудения

Сейчас я расскажу подробнее, как приготовить зеленый смузи для похудения. Из зелени в смузи можно также добавить петрушку, щавель или кейл, либо сделать микс из зелени. Яблоко выбирайте сочное, кислых или кисло-сладких сортов. Например, антоновку, гренни смит или семеренко. Если хотите немного подсластить смузи, то можно добавить заменитель сахара, который устраивает вас по вкусу. Такой напиток отлично подойдет для тех, кто хочет снизить свой вес или придерживается здорового питания.

Зеленый смузи для похудения приготовление пошагово

Ингредиенты:

Шпинат  — 25 Грамм
Банан  — 1 Штука
Яблоко  — 1 Штука
Лимон  — 1/2 Штуки
Вода  — 150 Миллилитров

Приготовление:

Шаг 1. Стебель сельдерея помойте, затем овощечисткой срежьте верхний жесткий слой. Так консистенция смузи будет более приятной. Нарежьте сельдерей ломтиками.
Шаг 2. Из лимона выжмите сок.
Шаг 3. Шпинат помойте и обсушите.
Шаг 4. Замороженный банан нарежьте кружочками. Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.
Шаг 5. Переложите все подготовленные ингредиенты в стакан для блендера, влейте воду и измельчите до однородности.
Шаг 6. Зеленый смузи для похудения готов!

Приятного аппетита!

Категория: Закуски | Добавил: Кулинар | Теги: Зеленый смузи для похудения
Просмотров: 26 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2023.